INGRÉDIENTS
- 1 Pastridor PLUS Demi Pain Francais Fitness 26 cm (art. 223369)
- 50 g de julienne de carotte
- 40 g de julienne de chou blanc
- 10 g d’oignon rouge, coupé en fines rondelles
- 10 ml de jus de citron vert
- 75 g de sauce chili
- 2 œufs
- 50 ml de lait de coco
- 3 g de ciboulette, finement hachée
- 20 g de beurre véritable
- 50 g de yaourt à la coco
- 3 g de feuilles de coriandre, grossièrement hachées
- 3 g de graines de sésame noir
- Sel et poivre du moulin
Astuce :
1. servez avec de la sauce chili.
2. frire l'omelette avec de la Phase: 4x moins de matières grasses saturées que le beurre. ne brûle pas, n'éclabousse pas.
PROCÉDURE
€
sandwichs froids
lunch
végétarien
